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合理膳食 助力抗疫——滨海中学积极开展“全国学生营养日”宣传教育活动

来源:滨海中学 作者:沈春华 发布时间:2020-05-20 11:01:19 点击: 【字体: 【打印正文】

  5月20日是第31个全国学生营养日,为了青少年茁壮成长,引导学生合理膳食、增强免疫力,普及学生营养知识,打好身体健康的基础,作为全国营养与健康示范学校,海盐县滨海中学在5月19日积极开展“全国学生营养日”宣传教育活动。
  本次活动学校在宣传栏粘贴了合理膳食的宣传海报供学生浏览,还邀请了海盐县疾控中心王蕊娟医师做了《合理膳食 免疫基石》的主题讲座,向广大师生进行营养均衡,提高免疫力的知识宣传,助力抗击疫情。
  王医师从免疫力的概念、膳食营养对长期免疫力的影响和如何做到合理膳食三个方面介绍了免疫力低下的危害、膳食中的营养成分及对身体的重要性。通过膳食宝塔、膳食餐盘等让学生清楚地了解到了人体所需营养成分的构成;用4个拳头形象的介绍了每天膳食摄入的量。倡导学生饮食要做到减盐、减油、减糖,培养良好的膳食习惯,达到健康口腔、健康骨骼、健康体重。
  合理膳食不仅要注重营养的均衡,在当前新冠疫情下,滨海中学也积极倡导师生、家长使用公筷公勺,采用分餐制。王医师也介绍了很多分餐的方法,让分餐不分爱,分餐不分亲。
  最后,同学们还一起认真学习了县疾控中心分发的资料,认识到了“合理膳食、均衡营养”对于处在生长发育关键时期的中学生的重要性。此次“全国学生营养日”宣传教育活动的开展,有效帮助学生养成良好的膳食习惯和健康体魄。倡导健康新食尚,共同助力抗疫情。

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